Witaj!

Nazywam się Kasia  Pryzmont. Z wykształcenia jestem dietetykiem oraz masażystką. Na tej stronie możesz dowiedzieć się więcej o projekcie PASS,  masażach, żywności, którą rekomenduję podczas modelowania  sylwetki i kosmeceutykach do ciała i twarzy.

Zobacz jakie masaże i zabiegi wykonuję:

  • masaż klasyczny
  • masaż modelujący sylwetkę
  • masaż bańką chińską
  • masaż izometryczny
  • masaż kontralateralny
  • masaż stóp
  • masaż tajski stóp
  • masaże twarzy
  • zabiegi na twarz liftingujące , nawilżające i poprawiające owal twarzy

Zapraszam Cię również na FB: Masaż relaks czy modelowanie?

Szybka rezerwacja masażu: 880-320-590

Oferta

Masaże, cennik

Masaże wykonuję na Osiedlu Marina lub dojeżdżam do klientów. Najczęściej wybieranymi są masaże klasyczne całego ciała, masaż modelujący bańką chińska i zabieg na twarz o działaniu liftingującym z wykorzystaniem peptydów firmy Larens.

Slim Food przy modelowaniu sylwetki

Slim Food to gotowe posiłki tylko ze składników nieprzetworzonych przez człowieka, z ekologicznych upraw i bez żadnych konserwantów, laktozy czy glutenu. Kuracja przeznaczona jest dla osób z nadwagą i otyłością oraz nastawionych na zdrowe odżywianie i modelowanie sylwetki.  Grupa testowa metamorfoz Slim Food już po 3 tygodniach wkładała ubrania o dwa rozmiary mniejsze…

Kosmeceutyki do twarzy i ciała

Fundament kosmeceutyków Larens i nutraceutyków Nutrivi, mający nieocenony wpływ na kolagen w skórze, stawach, ścięgnach , kościach i wszystkich narządach. Skuteczna alternatywa dla ostrza skalpela. To mądra, holistyczna inwestycja w urodę i zdrowie. Panaceum na wiotką, pozbawioną jędrności i gładkości skórę, łamliwe paznokcie, pozbawione blasku włosy, kruche kości, wątłe stawy i ścięgna, osłabioną odporność, uciążliwy ból i nawracające stany zapalne. Pełna oferta w moim sklepie internetowym: http://www.dietetyka.wellu.eu

MASAŻ BIUROWY OFERTA DLA FIRM lub GRUP MIN. 6 OS.

Masaż modelujący krok po kroku

Utrata kilogramów w projekcie PASS

Projekt PASS to program, którego celem jest zmiana nawyków, intesywne odchudzania i nauka utrzymania utraconych kilogramów. Podopieczny prowadzony jest krok po kroku ” za rękę”przez wszystkie etapy projektu, tj:

  • przygotowanie
  • adaptacja
  • intensywne spalanie
  • stabilizację

Masaże, cennik

Cennik

  1. Masaż twarzy 40 zł
  2.  Masaż klasyczny 80 zł
  3. Masaż izometryczny 80 zł
  4. Masaż sportowy 200 zł
  5. Masaż kontralateralny 50 zł
  6. Masaż bańką chińską: w zależności od partii * (od 20zł)
  7. Masaż relaksacyjny: 70 zł
  8. Masaż modelujący sylwetkę: 80 zł**
  9. Masaż pleców ze szczególnym uwzględniem karku 40 zł
  10. Pakiet 10 zabiegów intesywnie modelujących uda: 800 -1600zł***
  11. Pakiet 10 zabiegów intensywnie modelujących różne partie ciała bez ud: 10 zabieg w prezencie
  12. Zabieg wiecznej młodości Larens  ( twarz, dekolt – 2 maski z masażami): 160zł
  13.  Zabieg maska Renew qultowy zabieg 2019: 120 zł

*Bańka chińska:

  • 60zł: przód ud lub tył ud
  • 30 zł(40zł): brzuch ( w zależności od pow. masowanej)
  • 25zł: pośladki
  • 20zł: łydki lub ramiona lub boczki
  • 50zł: plecy
  • 240zł: całość

**Masaż modelujący sylwetkę:   

  • 80zł:przód ud lub tył ud z pośladkami
  • 35 zł(50zł): brzuch ( w zależności od pow. masowanej)
  • 30zł: pośladki
  • 30zł: łydki lub ramiona lub boczki
  • 260zł: całość

***Modelowanie ud:

Najlepsze efekty w modelowaniu sylwetki widoczne po serii zabiegów.  Wykupując 10 zabiegów na uda, ostatni dostajesz w preznecie

REGULAMIN PAKIETÓW:

  1. Pakiet obejmuje 10 zabiegów opłaconych przy 1 lub 2 masażu
  2. Płatności można dokonać gotówką lub przelewem na konto firmy: ATP S.C. Katarzyna Pryzmont Bank Millennium NUMER KONTA: 92 1160 2202 0000 0003 6878 4612 Tytuł przelewu: imię i nazwisko
  3. Pakiet należy wykorzystać w ciągu 3 miesięcy od pierwszego masażu.
  4. Opłata za niewykorzystane masaże nie ulega zwrotowi

Rezerwacja masażu: 880 320 590

Dojeżdżam również do klienta. Do ceny masaży proszę doliczyć 15-20 zł.

 

 

Slim Food przy modelowaniu sylwetki

Kuracja Slim Food

 

Slim Food to gotowe posiłki tylko ze składników nieprzetworzonych przez człowieka, z ekologicznych upraw i bez żadnych konserwantów, laktozy czy glutenu. Kuracja przeznaczona jest dla osób z nadwagą i otyłością oraz nastawionych na zdrowe odżywianie.  Grupa testowa metamorfoz Slim Food już po 3 tygodniach wkładała ubrania o dwa rozmiary mniejsze. Pierwsza uczestniczka, której metamorfoza trwała 12 tygodni jest aktualnie lżejsza o 20 kg,a jej przemiana wciąż trwa. Rozpoczynając kurację Slim Food już po pierwszym tygodniu, obserwuje się  około 4 kg mniej. Kuracja ta jest propozycją poręcznej i wygodnej diety dla całej rodziny. Może być spożywana przez dzieci jako zdrowa przekąska między posiłkami pozbawiona rafinowanego cukru i sztucznych słodzików.

Znalezione obrazy dla zapytania slim food wellu

Kurację możesz zamówić tutaj: https://dietetyka.wellu.eu/shop/products/68/5360,slim-food-intensiv-36-https://uczynska.wellu.eu/shop/products/96/10272,slim-food-classic-mix-2-x-18-batonow.htmlbatonow-20.html

 

Kosmeceutyki do twarzy i ciała

PREPARAT 1

Preparat z oznaczeniem ORGANIC PLUS – pozbawiony parabenów, PEG-ów, posiada tylko bezpieczne konserwanty, jest wolny od olejów mineralnych, sztucznych barwników.

Szczegółowe informacje

Żel peptydowy do ciała, włosów i paznokci, oparty na unikalnej recepturze BIOPEPTIDE COMPLEX i wodzie NUTRIVI. Multifunkcyjny kosmeceutyk niezwykle bogaty w bioaktywne substancje, (m.in.: kompleks kilkuset naturalnych, aktywnie biologicznych peptydów, pochodzących z wybranych gatunków ryb słodkowodnych, kolagen,  biotynę i witaminę C). Wyselekcjonowane składniki stymulują odbudowę naturalnego kolagenu, odżywiają i łagodzą podrażnienia, skutecznie zapobiegając powstawaniu cellulitu i rozstępom. Już po pierwszym nałożeniu skóra odzyskuje odpowiedni poziom nawilżenia, staje się wygładzona i elastyczna.Preparat skutecznie regeneruje zniszczone i łamliwe włosy, nadając imgładką strukturę i blask. Żel wpływa na poprawę kondycji paznokci, które stają siętwarde i nie ulegają rozdwajaniu.Dzięki uporządkowanej strukturze wody NUTRIVI zawartej w LARENS PEPTIDUM BODY & REPAIR GEL, składniki aktywne mają zdolność przenikania do głębokich warstw skóry i stymulują tam regeneracje zniszczonych struktur. Preparat, dzięki zawartości BIOPEPTIDE COMPLEX wyróżnia się intensywnym działaniem naprawczym, odżywczym i regenerującym. Wzmacnia naturalne mechanizmy obronne, zapobiega wiotczeniu skóry oraz łagodzi podrażnienia. LARENS PEPTIDUM BODY & REPAIR GEL to unikalne panaceum na zdrową i odżywiona skórę, włosy i paznokcie, przyjemność w codziennej pielęgnacji oraz  natychmiastowa skuteczność.

Składniki aktywne

Biopeptide Complex – Zawiera cenne połączenie oligo i poli-peptydów, które zapewniają natychmiastowe i długotrwałe nawilżenie we wszystkich warstwach skóry. Efektem ich stosowania w kosmetyce jest sprężysta skóra, wypełnienie bruzd i nierówności, a także zapobieganie wiotczeniu skóry. Peptydy służą do przenoszenia składników aktywnych w głąb skóry. Mają właściwości energetyzujące, pobudzają komórki skóry do produkcji kolagenu i elastyny. Są pomocne w walce z przebarwieniami, rozjaśniają i wyrównują koloryt skóry.

Kolagen: gwarantuje odmłodzenie skóry oraz spowolnienie procesu jej starzenia. Długotrwale chroni skórę przed utratą nawilżenia, zwiększa napięcie i wygładza zmarszczki. Systematyczne jego używanie skutecznie hamuje utratę naturalnego kolagenu zawartego w naszej skórze.Kolagen wzmacnia cebulki włosów, odżywiając je od wewnątrz, dzięki czemu włosy stają się zdrowe i silne. Odbudowuje macierz paznokci, co powoduje, że rosną twarde i mocne.

Witamina C – widocznie niweluje zmarszczki, ale także doskonale odżywia, dotlenia i rozjaśnia skórę, dzięki czemu jest ona gładka i pełna blasku. Składnik ten dodatkowo wzmacnia włosowate naczynia krwionośne oraz stymuluje produkcję kolagenu.

Biotyna – zwana witaminą piękności, pomaga zachować zdrowy wygląd skóry, włosów i paznokci. Wzmacnia i odżywia, zapobiega rozdwajaniu i wypadaniu. Włosy stają się mniej łamliwe, odzyskują gładkość i naturalny blask.

Działanie

  •  intensywnie odżywia skórę, włosy i paznokcie
  •  łagodzi podrażnienia oraz przyspiesza procesy naprawcze
  • skutecznie zapobiega powstawaniu cellulitu i rozstępów
  • zapobiega przedwczesnemu wypadaniu włosów
  • zmniejsza łamliwość włosów i paznokci
  • dostarcza niezbędnych składników odżywczych

Przejście do sklepu internetowego: https://dietetyka.wellu.eu/shop/basket/add-item-to-basket,10307,1,add-item.html 

KOD RABATOWY (15%): HC6Y3PKXGY

Sposób użycia

Na skórę:

Na oczyszczoną, suchą skórę ciała nanieś niewielką ilość LARENS PEPTIDUM BODY & REPAIR GEL, następnie wklep żel delikatnie w skórę, po około 5-10 minutach odczujesz delikatne napięcie skóry. Zastosuj odpowiedni balsam do ciała z linii Larens Peptidum.

Na włosy:

• Rozprowadź niewielką ilość żelu wzdłuż włosów lub zastosuj płukankę: w 1 litrze ciepłej wody rozpuść 1 łyżkę preparatu i takim roztworem spłucz umyte uprzednio włosy.

• Żel można również zastosować w formie kompresu: niewielką ilość żelu wetrzyj w skórę głowy i nanieś na włosy, a następnie zawiń ręcznikiem. Po 20 minutach spłucz obficie włosy.

Na paznokcie:

2 razy dziennie wcieraj żel w płytki paznokci i naskórek wokół nich.

Korzyści:
  • aktywuje proces spalania tłuszczu w podskórnej tkance tłuszczowej, redukuje jej nadmiar i poprawia kształt sylwetki
  • redukuje uciążliwy cellulit
  • doskonale napina i uelastycznia skórę ciała, czego efekty widoczne są już po miesiącu regularnego stosowania
  • nawilża, odżywia, wygładza powierzchnię skóry

Najlepsze efekty przynosi regularne stosowanie Thermo Balm. Dla wzmocnienia działania składników aktywnych Thermo Balm warto stosować w połączeniu z drugim preparatem z linii kawowej Larens –  Coffee Scrub & Mask.

Link do sklepu: https://dietetyka.wellu.eu/shop/basket/add-item-to-basket,10465,1,add-item.html

PREPARAT 3 sCRUB DO CIAŁA

Rytuał eksfoliacyjno wysmuklający – silnie ujędrniająca i wyszczuplająca peelingująca maska do skóry twarzy i ciała. Nowa formuła wzbogacona o ekstrakt z zielonej kawy, bogaty w antyoksydacyjne połączenie kwasu chlorogenowego i kofeiny, przyspiesza rozpad komórek tłuszczowych i zapobiega powstawaniu cellulitu.

Dzięki wysokiej zawartości liporeductylu preparat stosowany na twarz poprawia napięcie skóry i koryguje owal twarzy, oraz jest niezwykle skuteczny w walce ze zwiotczałym podbródkiem.

Regularnie używany na problematyczne partie ciała ujędrnia skórę i stanowi doskonałe remedium na cellulit oraz tzw. pajączki. Zawarte w masce drobiny kawy delikatnie złuszczają martwy naskórek oraz zwiększają ukrwienie skóry, przygotowując ją do jak najpełniejszego przyjęcia pozostałych składników aktywnych preparatu czy kolejnych zabiegów pielęgnacyjnych.

Przejdź do sklepuhttps://dietetyka.wellu.eu/shop/basket/add-item-to-basket,10466,1,add-item.html

KOD RABATOWY (15%): HC6Y3PKXGY

Unikatowa formuła preparatu pozostawia skórę odświeżoną, pożądanie napiętą i nawilżoną. Z uwagi na wartość surowca, wykorzystanie ziaren kawy w peelingach jako samodzielnego ścierniwa jest bardzo rzadko spotykane. Nieliczne dostępne produkty o takich właściwościach są przez to niezwykle cenne, wyjątkowo pożądane ze względu na swoje unikalne właściwości, a jednocześnie przyjazne środowisku.

PREPARAT 4 

Larens BIO Renew Tissue Face Mask – NAJLEPSZA MASKA NA RYNKU

Rewolucyjna maska-kompres do twarzy z kompleksem bioaktywnych czynników wzrostu z roślinnej placenty BIO-Placenta, regenerującymi peptydami kolagenu rybiego Biopeptide Complex i liftingującymi oligosacharydami Phytodermina Lifting®. Dogłębnie nawilża, ujędrnia, stymuluje odnowę komórkową.
Larens BIO Renew Tissue Face Mask to cotygodniowy domowy rytuał odnowy anti-ageing, z natychmiast i długotrwale odczuwalnym efektem młodzieńczej, jędrnej i rozświetlonej skóry twarzy.
Działanie:
  • odnowa komórkowa
  • lifting
  • nawilżenie
  • regeneracja

Subtelny, miły w dotyku materiał maski to połączenie nano-jedwabiu i celulozy drzewnej. To unikatowy i innowacyjny produkt na rynku. Skonstruowany tak, aby maska świetnie przylegała do konturów twarzy, a tkana struktura doskonale trzymała w sobie masę preparatu, nie pozwalając jej spływać bokami. Możesz być pewna, że podczas 20 minut komfortowego zabiegu ten delikatny kompres hojnie odda składniki aktywne zawarte w Larens BIO Renew Tissue Mask tylko skórze twojej twarzy.

Przejdź do sklepu: https://dietetyka.wellu.eu/shop/basket/add-item-to-basket,10433,1,add-item.html

KOD RABATOWY(15%): HC6Y3PKXGY

PREPARAT 5: DNA SHAMPOO – wypadanie włosów

Specjalistyczny szampon do włosów osłabionych, z tendencją do wypadania. Bogaty w synergicznie działające składniki naturalnego pochodzenia.

Zawiera kompleksy aktywne Stimucap DNA i Baicapil, wnikające głęboko w macierz włosa, odżywiając ją i tym samym stymulując włos do prawidłowego wzrostu, redukując wypadanie.

Liposomalna biotyna i kompleks witaminowy Beauplex dostarczają skórze głowy i włosom odżywienia niezbędnego do szybkiego zainicjowania procesu naprawczego, a kofeina, arginina i ekstrakt z miłorzębu pobudzają krążenie krwi w skórze głowy, pobudzając wzrost włosów.

Przeznaczony do codziennego stosowania.
Kod rabatowy: HC6Y3PKXGY
Polecany w szczególności do włosów osłabionych, z tendencją do wypadania.
Więcej produktów znajdziesz w sklepie internetowym: http://www.dietetyka.wellu.eu. Pamiętaj o skorzystaniu z kodu rabatowego. Przy większym zamówieniu rabaty są jeszcze większe 🙂

MASAŻ BIUROWY OFERTA DLA FIRM lub GRUP MIN. 6 OS.

Serdczenie zapraszam Państwa do skorzystania z usługi masażu biurowego, który w ostatnim czasie staje się nieodłącznym elementem poprawy efektywności pracy pracowników.

Jego celem jest bardzo szybka redukcja bólu pleców, głowy, karku, spadek napięcia, relaks i odprężenie.

Masaż trwa ok. 20 minut i przeprowadzany jest na sucho, bez oliwki, w ubraniu na specjalnym fotelu, który przywozi ze sobą masażysta do Państwa firmy.

Efekty masażu:

  • mniejszy ból
  • poprawa koncentracji
  • wzrost wydajności i efektywności
  • podniesienie energii
  • redukcja stresu

Koszt usługi:

  • 120zł brutto/1h przy 2 godz. pracy masażysty
  • 110zł brutto/1h przy 3 godz. pracy masazysty
  • 100zł brutto/1h przy 4 godz. masażysty

Pozostaję do dyspozycji i będę wdzięczna za odpowiedź czy są Państwo zainteresowani współpracą.

Polecamy się również przy okazji eventów firmowych.

Katarzyna Pryzmont

T. 880 320 590

E. k.pryzmont@gmail.com

Program DIETA

Program DIETA jest przygotowany dla osób, które są zdecydowane na odchudzanie.

Model żywieniowy dobierany jest na podstawie badań krwi i wywiadu zdrowotnego. Podopieczny dostaje przykładowe jadłospisy, a przede wszystkim tabele z produktami, które może spożywać na dany posiłek, dzięki czemu traci na wadze.

Oprócz planu żywieniowego podczas konsultacji telefonicznej lub w gabinecie odbywa się edukacja żywieniowa i modyfikacja aktualnego stylu życia na podstawie wywiadu.

Podopieczny pozostaje w stałym kontakcie z psychodietetykiem, aż do osiągnięcia efektu.

Aby przystąpić do programu DIETA niezbędne jest wykonanie badań krwi, które wysyłam mailem.

Aby zarezerwować termin, proszę o kontakt telefoniczny lub e-mail:

T. 880 320 590

E. k.pryzmont@gmail.com

CENNIK

Adaptacja do diety – 500 zł ( miesiąc)

  • Zebranie i analiza wywiadu ( podczas rozmowy telefonicznej lub w gabinecie)
  • Zlecenie i analiza wyników krwi ( wysyłam na mail i proszę odesłać wyniki w 1 mailu)
  • Modyfikacja aktualnego stylu życia pod adaptację do diety
  • Przykładowy jadłospis
  • Tabelkę z wymiennikami produktów spożywczych
  • Konsultację dotyczącą stosowania adaptacji ( telefonicznie lub w gabinecie)
  • Rozpisanie suplementacji pod adaptację

REDUKCJA – 450 zł ( 1-3 miesiące)

  • Modyfikacja diety
  • Pomiar ciał ketonowych
  • Modyfikacja wymienników spożywczych
  • Konsultacja dotycząca diety
  • Rozpisanie suplementacji pod dietę

RABAT: Przy płatności za adaptację i redukcję rabat w wyokości 100zł. Po zaksięgowaniu płatności potrzebuję 2-7 dni na ułożenie planu zywieniowego. Po tym terminie wysyłam program i zapraszam na konsultację edukacyjną w najlpszym dla podopiecznego terminie. Pieniądze nie podlegają zwrotowi. Współpraca żywieniowa nie jest wizytą lekarską, jest dobrowolna i wynika z woli oraz na własną odpowiedzialność osoby zainteresowanej współpracą.

KONTO ATP S.C.

BANK MILLENNIUM
Numer: 92 1160 2202 0000 0003 6878 4612
Tytuł przelewu: imię i nazwisko -program dieta

Masaż modelujący krok po kroku

Podczas masaży modelujących stosuję różne techniki. Dużo będzie zależało od Twojej skóry i od tego, który to będzie masaż  z rzędu.

Co możesz wybrać? 

  1. Serię masaży modelujących w gabinecie
  2. Serię masaży modelujących w gabinecie + spotęgowanie efektu balsamem Therm Balm
  3. Serię masaży modelujących w gabinecie + domowe SPA

Masaż modelujący ( odchudzający) wykonuję technikami agresywnymi. Celem jest rozbicie i rozdrobnienie podskórnej tkanki tłuszczowej, usunięcie toksyn z organizmu, polepszenie ukrwienia skóry i mięśni, przez co przyspiesza się przemiana materii. Masaż nie należy do najprzyjemniejszych. Stosuję do niego oliwkę o działaniu antylecellulitowym, a na zakończenie zabiegu zawsze kładę maskę Therm balm.

Polecam pić więcej wody i usunąć ze swojego jadłospisu przetworzoną żywność 😉

Zdjęcia poniżej przedstawiają działanie balsamu Therm Balm. Aby spotęgować efekt masaży, warto stosować balsam 1 raz dziennie. https://dietetyka.wellu.eu/shop/products/63/10465,thermo-balm-150-ml.html.  KOD RABATOWY: 9XCM555WT6

Kolejne  techniki to wprowadzenie bańki chińskiej oraz masażu izometrycznego. Bańka ( możesz  przynieść swoją – do kupienia w aptece ok. 20 zł) jest pogromcą cellulitu. Ujędrnia skórę.  Działa poprzez wytwarzanie  podciśnienia, które zasysa skórę, mięśnie i komórki tłuszczowe, pobudzając do pracy układ limfatyczny. Pobudza także mikrokrążenie uruchamiając proces lipolizy.

Masaż izometryczny jest bardzo ważnym elementem podczas moich masaży modelujących, ponieważ oprócz działania na cellulit będzie wzmacnial siłę mięśni i poprawiał ich sprężystość.

A czym jest domowe SPA? Wisienką na torcie 🙂  Pomiędzy zabiegami w gabiecie, bardzo polecam 1 lub 2 razy w tygodniu wykonać peeling w połączeniu z balsamem. Dlaczego i jak to zrobić?

DOMOWE SPA to inaczej Rytuał eksfoliacyjno wysmuklający. Czym jest? Silnie ujędrniającą i wyszczuplającą i peelingującą maską do  ciała. Nowa formuła wzbogacona o ekstrakt z zielonej kawy, bogaty w antyoksydacyjne połączenie kwasu chlorogenowego i kofeiny, przyspiesza rozpad komórek tłuszczowych i zapobiega powstawaniu cellulitu.

Regularnie używany na problematyczne partie ciała ujędrnia skórę i stanowi doskonałe remedium na cellulit oraz tzw. pajączki. Zawarte w masce drobiny kawy delikatnie złuszczają martwy naskórek oraz zwiększają ukrwienie skóry, przygotowując ją do jak najpełniejszego przyjęcia pozostałych składników aktywnych preparatu czy kolejnych zabiegów pielęgnacyjnych.

Unikatowa formuła preparatu pozostawia skórę odświeżoną, pożądanie napiętą i nawilżoną. Z uwagi na wartość surowca, wykorzystanie ziaren kawy w peelingach jako samodzielnego ścierniwa jest bardzo rzadko spotykane. Nieliczne dostępne produkty o takich właściwościach są przez to niezwykle cenne, wyjątkowo pożądane ze względu na swoje unikalne właściwości, a jednocześnie przyjazne środowisku.

JAK STOSOWAĆ?

Stosować na wilgotną skórę, nakładać kolistymi ruchami, wykonując masaż. Pozostawić na skórze 3-5 minut, następnie zmyć chłodną wodą. Dla osiągnięcia najlepszych efektów zaleca się stosowanie preparatu przynajmniej dwa razy w tygodniu.
Tips and tricks: 
W potrzebie silnej kuracji antycellulitowej polecamy nałożenie większej ilości preparatu na problematyczne partie ciała, np. uda i pośladki, owinięcie ich folią spożywczą i pozostawienie na 45 minut. Dla uzupełnienia rytuału, po zmyciu maski warto zaaplikować drugi produkt z kawowej linii Larens – Thermo Balm.
Podaję Ci mój  kod rabatowy: 9XCM555WT6, a tutaj link do sklepu:https://dietetyka.wellu.eu/shop/basket/add-item-to-basket,10466,1,add-item.html
W razie pytań, jestem do Twojej dyspozycji:
Fb: Masaż. Relaks czy modelowanie
E. k.pryzmont@gmail.com
T. 880 320 590
Kasia Pryzmont

Utrata kilogramów w projekcie PASS

PROJEKT PASS dla odchudzających się

Zrzucenie wagi jest możliwe. Pokażę Ci krok po kroku jak dojść do zdrowej i szczupłej sylwetki, a potem jak ją utrzymać. Każdy etap jest inny i potrzebny , do tego abyś odniosła sukces. Ogromnie kuszące jest pójść drogą na skróty (tzn. pominąć np. etap przygotowania), co jest możliwe, jednak ryzyko, że przytyjesz  ponownie lub zbyt szybko zatrzymasz proces spalania tkanki tuszczowej jest pewne. Dlatego proponuję  nastawić się na dłuższą, ale stabilniejszą przygodę w drodze o spełnienie swoich marzeń.

Pamiętaj o tym, że jestem po to, aby pomóc Ci przejść ten proces.

ETAPY:

  • Przygotowanie
  • Adaptacja
  • Spalanie
  • Stabilizacja

Przygotowanie

Celem tych spotkań jest przygotowanie się do skutecznego odchudzania, znalezienie przyczyn tycia, wykonanie odpowiednich badań krwi, nauka prowadzenia dzienniczka, modyfikacja stylu życia na sprzyjający redukcji masy ciała.

Adaptacja

Celem adaptacji jest zmiana metabolizmu poprzez odpowiednią dietę. W tym okresiei bardzo ważnym czynnikiem, na który kładzie się nacisk to sen i odpoczynek.  W tej fazie widoczny jest już ubytek wagi i zanik łaknienia.

Redukcja

Celem tego etapu jest intesywne spalanie tkanki tłuszczowej poprzez zastosowanie diety redukcyjnej i w niektórych przypadkach odpowiedniej suplementacji.

Stabilizacja

Celem tego etapu jest stopniowe wyjście z diety redukcyjnej i nauka radzenia sobie z ewentualnymi nawrotami.

PRZYKŁADOWE TEMATY PORUSZONE PODCZAS CAŁEGO PROJEKTU:

  • tajniki odchudzania czyli jak stymulować hormon sytości i wyciszać hormon głodu
  • najważniejsze wskazówki żywieniowe
  • jak maksymalnie chudnąć podczas snu
  • kiedy i jak trenować
  • radzenie sobie ze stresem
  • rozpoznawanie myśli, które powodują, że przestajesz trzymać sie planu i tworzenie myśli przeciwstawnych
  • planowanie jako podstawa zmiany
  • tworzenie kart pomocowych w sytuacjach kryzysowych
  • interpretacja wyników krwi
  • nauka konstruowania diet
  • prowadzenie dzienniczka żywieniowehi
  • nauka odpoczynku i delegowania obowiązków

JAK ROZPOCZĄĆ ?

Zadzwoń, aby umówić się na pierwszą konsultację podczas której zebrany zostanie wywiad, dostaniesz listę badań, które warto zrobić oraz otrzymasz swoje pierwsze zadanie, które przybliży Cię do celu 🙂

Przed spotkaniem lub konsultacją telefoniczną wyślę do Ciebie więcej informacji na temat programu.

ILE TO KOSZTUJE?

Spotkania odbywają się co tydzień, jednak my pracujemy razem cały czas. Jesteśmy w stałym kontakcie.

4 tygodnie każdego etapu to koszt 400 zł.

Zapraszam do wspaniałej przygody w projekcie PASS

Kasia Pryzmont, dietetyk, psychodietetk

TELEFON: 880 320 590

Wielka zmiana małymi krokami

Co zyskujesz?

Masaż dla Twoich potrzeb
Zdrowie
Szczupłą sylwetkę
Wzrost wydajności i efektywności
Redukcja bólu
Lepsze samopoczucie

Opinie klientów

Zdecydowałam się na odchudzanie z Katarzyną, ponieważ jestem pod wrażeniem jej wiedzy z zakresu dietetyki, którą ciągle poszerza. Jest to osoba obdarzona wrodzoną dawką pozytywnej energii. Po każdym spotkaniu z nią jestem pełna wiary we własne siły i chęci do dalszego działania. Katarzyna zawsze dokładnie wyjaśnia mi podejmowane działania dietetyczne. Poradziła sobie także z dostosowaniem posiłków do mojej alergii pokarmowej, która obejmuje dziesiątki wykluczeń żywieniowych, dbając przy tym o dostarczenie mojemu organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych.

Kasia Kujac

Współpracę z  Katarzyną Pryzmont rozpoczęliśmy  2 miesiące temu. Moja córka choruje na zaburzenia odżywiania.  Od pierwszej wizyty  u Pani Kasi daje się wyczuć olbrzymie zaangażowanie, wiedzę i fachowość. Dodatkową zaletą, jaką posiada jest  doskonały kontakt z pacjentem, co jest niesłychanie ważne przy tego typu dolegliwościach.  Przez cały okres leczenia Pani Kasia regularnie kontaktuje się zarówno z nami jak i córką dopytując o postępy i komfort pacjentki. Jeśli jakikolwiek  element diety nie do końca odpowiada córce, jest on dopasowywany tak, aby leczenie przebiegało jak „najprzyjemniej”.

Rafał Filipiak

Pani Pryzmont okazała się nieocenionym wsparciem i motywatorem w walce o zbędne kilogramy. Zawsze pomocna, służy dobrymi radami i cennymi uwagami w momentach zwątpienia. Ufam jej cennym zaleceniom, gdyż wiem, że jest profesjonalistką zarówno pod względem doświadczenia, podejścia do pacjenta jak i wiedzy. Nigdy nie odmówiła mi swojej pomocy i wiem, że zawsze kiedy Jej potrzebuję, mogę na Nią liczyć.

Agnieszka Kidziak Szajnicka

Pani Kasia jest pełną profesjonalizmu, uśmiechniętą kobietą. Serdecznie polecam masaż bańką chińską. Na pewno będę wracać !

GOSIA MARCHEWKA

Jestem po urlopie z czwórka wnuków, ale dopiero teraz czuję się jakbym była na urlopie. Kasia przyjechała do mnie z łóżkiem do masażu i dobrymi fluidami. Było wspaniale ! POLECAM masaż relaksacyjny całego ciała. . Czuję się bosko !

BOŻENA ZEMBACZYŃSKA

Profesjonalistka i jednocześnie bardzo mila osoba. Masaże to jej pasja i czuje się to w każdym dotyku. Masaż wykonany przez Kasię dodał mi skrzydeł i mogę pędzić do pracy na pełnych obrotach. Polecam z całego serca ❤

RENATA WRONA

Współpracuję z:

Adres

Prywatny Gabinet Masażu
ul. Rajska 3 lok. 62
02-654 Warszawa
Osiedle Marina
Wjazd od ul. Racławickiej

Godziny otwarcia

Po umówieniu telefonicznym
Dojazdy również do klienta

Kontakt

Telefon: 880 320 590
e-mail: k.pryzmont@gmail.com

Dojazd

Dojazd środkami komunikacji miejskiej:
Od Racławickiej autobus linii: 172,141,136,
przystanek końcowy : Do fortu (na żądanie)
Od Żwirki i Wigury: 141,504,188
przystanek końcowy: Baleya