Ketoza jest dietą niskowęglowodanową, wysokotłuszczową z dopasowanym białkiem do dodanej osoby. Od dawna stosowana była w leczeniu padaczki lekoopornej, jednak od wielu lat wykorzystywana jest podczas redukcji masy ciała, leczenia stanów zapalnych w organizmie, insulinooporności, pcos. Dieta ketogeniczna wspomaga leczenie chorób autoimmunologicznych, trądziku oraz zdecydowanie usprawnia funkcjonowanie mózgu.

Wokół ketozy powstaje dużo nierzetelnych informacji, które wprowadzają osoby szukające pomocy w błąd, a moim zdaniem dla wielu ludzi jest to jedyna, słuszna droga do zdrowia.

Jeżeli potrzebujesz więcej informacji na temat samej metody, skontaktuj się z naszym gabinetem, a udzielimy Ci wszystkich niezbędnych informacji. Kontakt: k.pryzmont@gmail.com

Sama doświadczyłam ketozy oraz pomogłam wielu podopiecznym wyzdrowieć. Dzięki diecie ketogenicznej stracili zbędne kilogramy, ale również poprawiły się ich wyniki krwi oraz zdrowie psychiczne.

Dzisiaj podzielę się z Wami wypowiedziami i opiniami słynnych lekarzy oraz specjalistów w dziedzinie zdrowia nt. ketozy oraz diety ketogenicznej, którzy stosują ketozę od lat, tak abyście wiedzieli, iż metoda ta jest bardzo popularna, ale jeszcze nie do końca w Polsce. Całe szczęście grono specjalistów, w tym lekarzy coraz częściej zaleca ketozę jako metodę leczniczą.

Wypowiedzi cytowane będą z książki: „Dieta keto pod Lupą” Jimmy Moore:

  • „Coraz więcej lekarzy zaleca spożywanie niskowęglowodanowych posiłków wysokotłuszczowych, szczególnie tym chorym, którzy cierpią na schorzenia przewlekłe” – dr Jeffry Gerber
  • ” Przez tysiące pokoleń człowiek wchodził w stan ketozy na okres zimowy. Utrzymywanie się niskiego poziomu ciał ketonowych jest naturalnym stanem dla ludzkiego organizmu. Nasza elastyczność metaboliczna pozwala na generowanie energii z aminokwasów, glukozy lub tłuszczów” – dr Terry Wahl”
  • „W ostatnich latach przeprowadzono szereg badań klinicznych, które wykazały ten rodzaj ketozy, sprzyja większej utracie wagi, wpływa korzystnie na poprawę gospodarki lipidowej i skuteczniej reguluje stężenie glukozy we krwi w porównaniu z tradycyjną wysokowęglowodanową dietą niskotłuszczową” – dr Gerber
  • ” Większość pacjentów nie kryje zaskoczenia z powodu polepszenia zdrowia”. – Maria Emmerich
  • „U pacjentów zaobserwowałem: stabilizację nastroju, ograniczenie lub wyeliminowanie zaburzeń depresyjno – lekowych, polepszenie funkcji poznawczych, znaczne zwiększenie i wyrównanie bilansu energetycznego, ustanie napadów drgawkowych, poprawę jakości snu oraz ogólnej stabilności neurologicznej, ustąpienie ataków migreny, złagodzenie objawów autyzmu, a także objawów zespołu policystycznych jajników, lepsze funkcjonowanie przewodu pokarmowego, korzystne zmniejszenie masy ciała, remisję nowotworów lub kurczenie się guzów nowotworowych, skuteczniejsze leczenie istniejących od dawna chorób, znaczne złagodzenie dokuczliwych objawów u pacjentów dotkniętych różnymi chorobami autoimmunologicznymi ( w tym cukrzycą typu 1 oraz LADA). co podniosło ich jakość życia, mniejszą podatność na infekcje górnych dróg oddechowych, całkowite ustąpienie objawów zespołu przewlekłego zmęczenia, poprawę pamięci, wzmocnienie funkcji poznawczych oraz znaczne ustabilizowanie procesów nerwowych. Istnieje wiele niezbitych dowodów potwierdzających korzystny wpływ wysokotłuszczowej diety ketogenicznej na skuteczność leczenia wszystkich wymienionych chorób i dolegliwości”. – Nora Gedgaudas
  • „Doktor Lowell Gerber, kardiolog z miasta Freeport uległ podobnej fascynacji. Na własnej skórze doświadczył dobrodziejstw płynących ze stosowania nowej diety, która zrewolucjonizowała jego podejście do leczenia”.
  • „Doktor Gerber zwrócił uwagę na fakt, że ciała ketonowe regulują aktywność czynnika transkrypcyjnego Nrf2, który kontroluje ekspresję genów odpowiedzialnych za procesy zapalne oraz prawidłowe funkcjonowanie komórki”
  • Ketoza ogranicza ogólnoustrojowy stan zapalny tak długo, jak stężenie glukozy we krwi utrzymuje się na obniżonym poziomie„. – Dr Thomas Seyfrid

„Wiele chorób przewlekłych oraz ich objawów, np. senność, zespół chronicznego zmęczenia, zakłócenia nastroju. refluks żołądkowo – przełykowy, zaburzenia lipidowe, nadciśnienie, bóle głowy (w tym migrenowe), gazy i wzdęcia, zespół jelita drażliwego, zapalenia stawów, trądzik czy trudności z koncentracją, można złagodzić lub nawet cofnąć przy pomocy diety ketogenicznej. Wprowadzenie zdrowego stylu życia oraz zmiana nawyków żywieniowych spowodują, że będziemy zdrowsi i mniej zależni od leków”. – Jackie Eberstein

Jak widać konsekwencje ze stosowania diety ketogenicznej są ogromne. Aby wejść w stan ketozy należy zmienić główne źródło energii z węglowodanów na tłuszcze. Sam okres redukcji poprzedzony jest okresem adaptacji. Nasi podopieczni są pod stałą opieką dietetyka. Oprócz diety, pracujemy nad kształtowaniem nowych nawyków żywieniowych, a nasze efekty są bardzo dobre.

Jeżeli próbowałaś/eś różnych modeli żywieniowych, aby pozbyć się nadwagi, ale nie byłaś/eś w stanie trwale schudnąć i panować nad głodem, bardzo polecam Ci wejść w stan ketozy.

Konsultacje prowadzimy na terenie całej Polski online oraz w gabinecie w Warszawie. T. 880 320 590

Katarzyna Pryzmont, dietetyk/psychodietetyk

Udostępnij na: