
Gabinet dietetyczny ATP Katarzyny Pryzmont
Witaj!
Nazywam się Katarzyna Pryzmont. Od 15 lat pracuję z osobami, które potrzebują wsparcia w zmianie nawyków, redukcji masy ciała oraz nauce zdrowego odżywiania. Nie ma jednej metody, która byłaby dobra dla każdego. Ważne, aby rozpoczynając leczenie dietetyczne wziąć pod uwagę kilka czynników, takich jak m.in.: twoje potrzeby, wyniki badań, styl życia oraz preferencje kulinarne. Są osoby, które odchudzają się ze mną bez diety, a są takie, które potrzebują konkretnych wytycznych żywieniowych. Każda z dróg jest dobra, a wybór zależy od Ciebie.
Jestem autorką warsztatów ” Jak radzić sobie z pokusami podczas zmiany”, dzięki którym co roku wiele kobiet odmienia swoje życie i zdrowie.
Jeżeli odchudzałaś się już wiele razy, ale bez efektu to zachęcałbym Cię do wzięcia udziału w Programie ” Za rękę”, który jest moją najlepiej sprawdzającą się metodą dla osób z nadwagą i otyłością, które mają dosyć diet, a mimo wszystko chcą być właścicielem zdrowej i szczupłej sylwetki.
Programy i szkolenia dla Ciebie
Wybierz jedną z poniższych opcji, a dowiesz się więcej.
przyjętych pacjentów
zrzuconych kg
stworzonych diet
Ostatnie wpisy
Odchudzanie KETO z ATP
To miejsce dla osób, które chcą poznać dietę ketogeniczną i dzięki niej schudnąć. Na bieżąco będę ją uzupełniać ważnymi informacjami i oczywiście posiłkami. Chcę zacząć od tego, że inspiracją dla mnie do rozpoczęcia przygody z dietą ketogeniczną, była moja...
Sen, światło, a zdrowie
Kiedy robi się ciemno to informacja, że dzień się kończy i sygnał dla organizmu, że czas przygotować się do spania. Wiemy jak jest. Zapalamy światło, często włączamy telewizor, komputer, bo jeszcze trzeba zrobić lekcje z dzieckiem, nadrobić zaległości z pracy lub po...
Jak się odchudzać ?
Wiele osób zadaje sobie pytanie, jak się skutecznie odchudzać. Dobry plan, czas, mentor to podstawa. A jaką metodę odchudzania wybrać? Zdecydowanie polecam ketozę, którą wypróbowałam kilka lat temu na sobie. a następnie zastosowałam ją u większości moich...
Intensywna i bez głodu dieta z lekarzem i dietetykiem
Jedną z metod, które stosuję w gabinecie dietetycznym jest metoda Lignaform. Jest to kuracja, której celem jest w pierwszym etapie intensywne odchudzanie, a następnie stopniowo utrzymanie wagi. Program Lignaform przeznaczony jest dla osób, którzy potrzebują...
Jak pomóc nastolatkowi zmienić nawyki żywieniowe i schudnąć?
Młodzież decyduje się na pracę nad swoją sylwetką, gdy zaczyna im doskwierać nadwaga, ponieważ ich ciała i to jak wyglądają jest dla nich bardzo, ale to bardzo ważne. My rodzice, musimy jednak wiedzieć co kryje w sobie tkanka tłuszczowa. Zapamiętajcie jedną ważną...
Lekarze o ketozie ( prawdopodobnie najlepszej metodzie redukującej nadwagę i otyłość)
Ketoza jest dietą niskowęglowodanową, wysokotłuszczową z dopasowanym białkiem do dodanej osoby. Od dawna stosowana była w leczeniu padaczki lekoopornej, jednak od wielu lat wykorzystywana jest podczas redukcji masy ciała, leczenia stanów zapalnych w organizmie,...
Spotkanie z Dawidem Dobropolskim
Uczę się od najlepszych, czyli od Dawida Dobropolskiego. Wrzucam Wam zdjęcie sprzed kilku lat, gdzie miałam przyjemność poznać go osobiście. To jedno z pierwszych zjazdów osób zajmujących się ketozą w Polsce. Dawid to mistrz. Nie znam drugiej osoby o tak...
Centrum Analiz Genetycznych
Co mówią o Tobie Twoje geny? NARESZCIE możemy zaproponować Tobie najdokładniejsze badanie i podpowiedzieć jakich produktów żywnościowych powinieneś unikać, jakie mikroskładniki powinny znaleźć się w Twojej diecie i na jakie badania okresowe powinieneś zwrócić...
Sympozjum EstGen
Podczas Sympozjum w EstGen miałam przyjemność spotkać się z solidną dawką wiedzy i cudownymi ludźmi, którzy inspirują mnie do działania, a słuchanie ich mogłoby trwać bez końca. Katarzyna Nozderko - twórca marki estGen | inżynieria tkankowa®...