Kubek Motywujący Skalowanie

50,00 

Kubek Motywujący Skalowanie.  Jak on działa?  Czasami są momenty w ciągu dnia, że bardzo nie chce Ci się czegoś zrobić, a wiesz o tym, że dobrze byłoby daną rzecz wykonać. Dam przykład. Jesteś w pracy. Zmęczona i robisz się głodna. Przechodzi Ci myśl, aby zamówić hamburgera z frytkami. Wiesz, że dbasz o zdrowie, ale głód zaczyna być na tyle duży, że podejmujesz szybką decyzję: zamawiam.  Mając pod ręką swój Kubek Motywujący, najczęściej decydujesz się na zdrowszy wybór. Kubek służy chwilowemu zatrzymaniu Cię, zanim podejmiesz decyzję o zamówieniu. Masz na nim zapisane 3 słowa: ROZWAŻAM, SKALUJĘ, DECYDUJĘ. Ta chwila zastanowienia to czas, w którym wyłączasz automatyczne myślenie na szybko, a podłączasz się na myślenie zdrowsze, dzięki czemu możesz podjąć inną decyzję i zamówić pełnowartościowy posiłek, który odżywi Cię lepiej niż przykładowy hamburger. 3 SŁOWA możesz wykorzystać przy podejmowaniu każdej decyzji 🙂

Pod 3 słowami, masz również narysowaną SKALĘ, gdzie 0 to najmniej tego potrzebuję/chcę, a 10 najbardziej potrzebuję/chcę. Skala jest szybka i przypomina Ci o tym, czy na pewno chcesz zrobić coś, co nie do końca Ci służy, bo planowałaś inaczej. Dam Ci przykład. Dzisiaj jest Twój dzień treningowy. Nie do końca masz na niego ochotę. Sprawdź na skali gdzie jesteś.  Może ta wartość to 2,3,6. Przy takiej wartości, nawet jak chęci nie zbyt wysokie, masz szansę wstać i ruszyć na trening 🙂 Im częściej skalujesz i wybierasz zdrowiej tym zdrowsze masz nawyki.

Udostępnij na:

Opis

Informacje dodatkowe

Waga 03 kg

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Kubek Motywujący Skalowanie”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *