Zaburzenia odżywiania – wsparcie dietetyczne

Zaburzenia odżywiania to poważne, ale możliwe do leczenia choroby, w których jedzenie staje się sposobem radzenia sobie z emocjami, stresem, napięciem lub potrzebą kontroli. Nie chodzi wyłącznie o wagę czy wygląd, lecz o trudności, które przenikają codzienne życie – relacje, zdrowie, poczucie własnej wartości i emocje.

Do najczęstszych należą anoreksja, bulimia, kompulsywne objadanie się (BED), ortoreksja czy zespół nocnego jedzenia.

Niepokojące sygnały, które warto zauważyć:

• nadmierne kontrolowanie jedzenia lub jego unikanie,
• poczucie winy po posiłkach, napady objadania się lub wymioty, unikanie jedzenia,
• częste wahania wagi lub spadek wago ( anoreksja)
• izolowanie się, unikanie wspólnych posiłków,
• silne emocje wokół wyglądu i ciała.

Rola dietetyka w procesie zdrowienia

W pracy z osobami z zaburzeniami odżywiania nie chodzi o dietę, lecz o odbudowanie bezpiecznej relacji z jedzeniem i własnym ciałem.
Jako psychodietetyk wspieram pacjentów w:

• stopniowym przywracaniu regularności i różnorodności posiłków,
• rozumieniu sygnałów głodu, sytości i emocji,
• odbudowie zaufania do własnego ciała,
• pracy z lękiem przed jedzeniem, zmianą masy ciała czy poczuciem utraty kontroli.

Proces ten wymaga czasu, cierpliwości i empatii. Każda osoba jest inna – dlatego wspólnie szukamy tempa i sposobów, które są bezpieczne i możliwe tu i teraz.

Podejście holistyczne – praca zespołowa

Zaburzenia odżywiania dotykają zarówno psychiki, jak i ciała. Dlatego skuteczne wsparcie zawsze powinno mieć charakter holistyczny – obejmować współpracę z:

psychoterapeutą lub psychologiem,

pediatrą lub lekarzem rodzinnym / internistą,

a często również psychiatrą.

Współpraca specjalistów pozwala zadbać o bezpieczeństwo zdrowotne, emocjonalne i żywieniowe. Tylko wtedy możliwa jest trwała poprawa i prawdziwe zdrowienie.

Jak pracuję

Podczas spotkań:

• analizujemy dotychczasowe nawyki i przekonania dotyczące jedzenia,
• ustalamy indywidualny plan wsparcia żywieniowego,
• uczymy się rozpoznawać sygnały ciała i reagować na nie z troską,
• krok po kroku odbudowujemy równowagę – bez presji, bez oceniania, z szacunkiem dla Twojego tempa i historii.

Jeśli potrzebujesz pomocy lub chcesz omówić, od czego zacząć, możesz umówić się na konsultację wstępną.
Wspólnie ustalimy dalsze kroki.

Psychodietetyk Katarzyna Pryzmont: 880 320 590

Teraputka Magdalena Bogusz: +46 72 150 77 71