Programy i szkolenia dla Ciebie

Wybierz jedną z poniższych opcji, a dowiesz się więcej.

Katarzyna Pryzmont dietetyk, wsparcie psychodietetyczne

Witaj!

Nazywam się Katarzyna Pryzmont. Od 17 lat pracuję z osobami, które potrzebują wsparcia w zmianie nawyków, redukcji masy ciała oraz nauce zdrowego odżywiania. Nie ma jednej metody, która byłaby dobra dla każdego. Ważne, aby rozpoczynając działania, wziąć pod uwagę kilka czynników, takich jak m.in.: Twoje potrzeby, wyniki badań, styl życia, preferencje kulinarne oraz to jaką jesteś „osobowością”. To ostanie jest na prawdę ważne, a właściwie kluczowe.

Są osoby, które odchudzają się  bez diety, a są takie, które potrzebują konkretnych wytycznych żywieniowych. Każda z dróg jest dobra, a wybór zależy od Ciebie.

Praca ze mną jest mocno indywidualna. Kontakt jest częsty, bo zmiana nawyków u niektórych osób wymaga więcej niż zaleceń i gotowych narzędzi. Ważne jest Twoje i moje zaangażowanie, uważność, a czasem utulenie i przepłakanie i oddanie  tego co za długo siedziało w Twojej głowie. Czasami nie potrzebujemy rozmawiać. Wystarczy wspólny trening 🙂

 

Jestem autorką warsztatów ” Jak radzić sobie z pokusami podczas zmiany”, dzięki którym co roku wiele kobiet odmienia swoje życie i zdrowie.
Jeżeli odchudzałaś się już wiele razy, ale bez efektu to zachęcałbym Cię do wzięcia udziału w Programie ” Za rękę”, który jest moją najlepiej sprawdzającą się metodą, dla osób z nadwagą i otyłością, które mają dosyć diet, a mimo wszystko chcą być właścicielem zdrowej i szczupłej sylwetki.

Wykształcenie zdobyłam na Uniwersytecie Medycznym na kierunku dietetyka oraz Szkole Wyższej Psychologii Społecznej w Warszawie na studiach podyplomowych kierunek psychodietetyka. Kształcę się w kierunku TSR, bliski mojemu serce jest coaching i dialog motywujący. 

Prywatnie….. jestem typowym zygzakiem, mamą  dwójki cudownych nastolatków. Uwielbiam Zumbę i czytanie kilku książek naraz.

 

 

przyjętych pacjentów

zrzuconych kg

stworzonych diet

przeprowadzonych warsztatów

Ola Szatkowska

Dzisiaj mamy rocznicę. Rok temu zmieniło się nasze życie dzięki Pani Kasi. Ten Rok to nie tylko utrata wielu kilogramów, to zdrowie, energia i nowe perspektywy. Tak wiele zawdzięczamy Pani Kasi. Jest profesjonalna, pozytywna, opiekuńcza, zawsze wspiera swoich podopiecznych i nigdy nie zostawia ich samych. Zawsze można na Nią liczyć. Zostańcie w domu ale gdybyście chcieli coś zmienić w swoim życiu właśnie teraz – dzwońcie do ATP,  tam znajdziecie radę , pomoc i będziecie mieli okazje poznać kogoś bardzo interesującego. Szczerze polecamy. Ola i Darek.

Katarzyna Świątkowska

Nigdy nie spotkałam tak skutecznego dietetyka. Bardzo serdecznie polecam. Ciepło, serdeczność, zrozumienie i SKUTECZNOŚĆ. Polecam

Monika MK

Mam spore doświadczenie w kontaktach z dietetykami. Szukałam pomocy u wielu z nich, zarówno w małych klinikach jak i w dużych znanych” sieciówkach”. Nigdzie jednak nie spotkałam człowieka o takim profesjonalizmie jak Kasia Pryzmont. Jako jedyna oferuje mi pomoc całodobową, utrzymuje ze mną stały kontakt wspierając mnie w moich zmaganiach z nadwagą. Ciągła motywacja płynącą z jej strony jest nieoceniona w zmianach nawyków żywieniowych.

Magdalena Łukasiewicz

Kasię poznałam na jednym z kursów i choć dane nam było uczestniczyć wspólnie tylko w jednych zajęciach od razu poczułam, ze to cudowna osoba i ze ona na pewno mnie zrozumie. Od dawna zbierałam się, aby poprosić Kasię o pomoc w poprowadzeniu mnie na drodze do wymarzonej sylwetki. Choć to dopiero początek tej drogi już jestem mega zadowolona, pozytywnie nakręcona i lżejsza o 3 kg. Kasiu dziękuje – jesteś skarbnica wiedzy i swoją chodząca reklamą.

Iwona Materko

Pani Kasia to niesamowity specjalista. Polecam .

Anna Bierzyńska

Pani Kasia Pryzmont jest niesamowitą osobą. Łączy w sobie najwyższej klasy profesjonalizm i głęboką wiedzę merytoryczną z byciem wspaniałym, empatycznym człowiekiem. Angażuje się na 100% w pracę i pomoc. Z całego serca polecam.

Izabella Motylkiewicz

Bardzo się cieszę, że trafiłam w progi Kasi Pryzmont. Już na pierwszej konsultacji dowiedziałam się więcej o moim organizmie i zdrowiu, niż od wszystkich lekarzy razem wziętych, których odwiedziłam do tej pory.
Ogrom wiedzy, indywidualne podejście i zaangażowanie oraz bardzo otwarte, ciepłe usposobienie! Polecam, bo warto zadbać o siebie pod skrzydłami Kasi!

Anna Hapon

Profesjonalizm, wsparcie, duuuużo dobrej energii . Dziękuję Kasiu za cenne wskazówki w doborze diety. Polecam

Sandra Donafeld

Przyszłam z problemem insuliooporności, już po miesiącu stosowania diety ta zmalała diametralnie. Dieta została ułożona do moich potrzeb a przy tym doskonale wpłynęła na wszelkie aspekty mojego życia. Co najważniejsze, jestem prowadzona przez cudowną kobietę. Zawsze doradzi, pomoże, odpowie na nurtujące pytania. Nie boję się kontaktować bo wiem, że uzyskam pomoc. Dieta została dopasowana personalnie do moich potrzeb. Widać, że Pani Katarzyna podchodzi do tego z sercem. Serdecznie polecam!

Agnieszka Dumka Reich

Zawsze służy dobrymi radami, myśli o innych i nigdy nie zostawia w potrzebie. Polecam tę cudną kobietę!

Izabela Piaszczyk

Kobieta z zasadami, fachowa, mam do niej ogromny szacunek, podziw dla wiedzy i umiejętności współpracy z klientem.

Katarzyna Nozderko

Wspaniały człowiek pracujący z serca a nie z teorii i schematów . Poprzez swoje doświadczenia Kasia doskonale wie co czujesz – bo drogi tej dotknęła osobiście co czyni ją empatyczną i pomocną . Jest wsparciem w każdym etapie Twojej drogi do zdrowia.

Marzena Adamczyk

Wspaniała kobieta !!na odpowiednim stanowisku! Motywuje do działania! Nigdy nie wierzyłam w to ze schudnę a tu dzięki Kasi 10kg poszło! Gorąco polecam!

Ostatnie wpisy

Ciężka praca czy przygoda życia ? Jak traktujesz swoje odchudzanie ?

Ciężka praca czy przygoda życia ? Jak traktujesz swoje odchudzanie ?

Każdy człowiek to inna historia, potrzeba, przekonania i wyobrażenie o sobie. W pracy z każdą osobą zawsze jest część wspólna, czyli zatrzymanie autopilota oraz wydobycie z siebie swojej najlepszej wersji. Dziękuję wszystkim osobom, które mi zaufały i którym mogłam...

Leczenie otyłości to coś więcej niż dieta

Leczenie otyłości to coś więcej niż dieta

Otyłość jest wynikiem złożonego procesu, w którym wiele czynników odgrywa rolę. Przyczynami gromadzenia się tkanki tłuszczowej są najczęściej: nadmierna spożycie kalorii, brak aktywności fizycznej, dziedziczność, zaburzenia hormonalne m.in. niedoczynność tarczycy,...

Nie róbmy sobie tego. Dążenie do  „razemności”.

Nie róbmy sobie tego. Dążenie do  „razemności”.

Gdybyśmy mogły/mogli nie udawać, po prostu być tacy/takie, jak jesteśmy. Lęk przed oceną, dążenie do ideału, porównywanie się nie dają szczęścia i radości z życia. Jeżeli jesteś dla kogoś ważna/ważny za wykreowany wizerunek, to czy na pewno chcesz mieć tę osobę w...

HOLISTYCZNE PODEJŚCIE DO PACJENTA W KLINICE DR SZCZYT

W klinice chirurgii plastycznej dr Szczyt w Wilanowie do opieki nad pacjentem podchodzimy holistycznie, podążając za jego potrzebami, zapewniając jednocześnie najwyższe standardy oferowanych usług. Połączenie chirurgii plastycznej z odpowiednim odżywianiem komórek...

Otyłość w pojedynkę to nie jest najlepszy kierunek…

Otyłość w pojedynkę to nie jest najlepszy kierunek…

Problem otyłości jest zdecydowanie bardziej złożony. To nad czym skupiam się w pracy z pacjentami jako dietetyk i specjalista psychodietetyki to bycie obok, słuchanie, prowadzenia za rękę, nauka nowych smaków, naukowa planowania, wspólne spacery, zakupy, wsparcie kiedy człowiek przestaje w siebie wierzyć. A przestaje…. Wtedy właśnie potrzebny jest drugi człowiek, który będzie obok i pomoże pójść dalej.

GOOD-ENOUGH

GOOD-ENOUGH

WARSZTATY DLA KOBIET CHCĄCYCH ŚWIADOMIE BUDOWAĆ SWOJĄ RELACJĘ ZE SOBĄ, Z CIAŁEM, ZE ŚWIATEM I Z JEDZENIEM DATA: 13-14.05.2023r. MIEJSCE: PORADNIA PERSPEKTYWA, ul. DOMANIEWSKA 22A/43 DLA KOGO całe życie na diecie? wiecznie kilka kilo do zrzucenia? wyrzuty sumienia,...